Esta teoría está basada en que para avanzar y desarrollarse normalmente, los individuos deben superar estados o ciclos conflictivos que ocurren en su vida. El psicólogo Erik Erikson formula esta teoría contradiciendo las teorías evolutivas de Sigmund Freud apartando de lleno el plano sexual que se tenía como principio de todo psicoanálisis. En Wikipedia se puede encontrar mucha información relevante de este apasionante tema.

En Psicología el ciclo vital se aplica en todos los aspectos relevantes de la vida de los individuos, esto implica que desde el nacimiento y a través de toda la vida de una persona hasta su muerte el ciclo vital le irá permitiendo desarrollarse e integrarse a la sociedad donde el mismo habita. A este estudio se le conoce como psicología del ciclo vital.

En este estudio han sido muchos los reconocidos investigadores como el psicólogo Erik Erikson y el economista premio Nobel Franco Modigliani entre muchos otros, que han dedicado sus investigaciones sobre el ciclo vital del ser humano para así poder entender un poco mejor la evolución y el desarrollo de las personas a medida que van creciendo y cómo en cada etapa el individuo va adquiriendo diferentes destrezas y habilidades que lo acompañan a lo largo de su vida.

Que es la teoría del ciclo vital

La Teoría del ciclo vital estudia el desarrollo y formación de las personas desde su nacimiento hasta el momento de su muerte. Dentro de las distintas etapas que transita el ser humano, los psicólogos han estudiado los aspectos más relevantes donde por supuesto se han creado varias teorías que han desatado polémicas y controversias en el tema.

Una de estas teorías es la del psicólogo Erik Erikson, la cual está dividida en 8 partes que se resumen en:

• Confianza en todo momento pero sobre todo por lo que crea desconfianza.
• Autonomía ante timidez y dudas, a pesar de que no se tiene seguridad a medida que un niño crece se hace más dueño de su propio cuerpo.
• Iniciativa pero se siente culpa, pues el niño trata de conseguir sus propios métodos para divertirse tomando objetos que los padres no le permitirán tener lo que le crea un sentimiento de culpa.
• Destreza e inferioridad al adquirir destreza el niño será comparado con otros lo que en ocasiones le crea un sentimiento de inferioridad si no sale victorioso en la comparación.
• Identidad y la confusión de los roles cada paso que avanza el adolescente en este caso puede establecer su propia identidad, ya puede reconocerse como un individuo que pertenece a un género y a un grupo específico su confusión está en que no sabe cuál rol desempeñar si el de niño o el de adulto.
• Intimidad y aislamiento esta etapa se da en la edad adulta donde la persona tiene vínculos íntimos con otras personas, pero debe también permanecer dentro de su propio territorio.
• Compromiso y estancamiento sucede como en el punto anterior donde el individuo debe estar comprometido con todos a su alrededor pero manteniéndose en su propio compromiso con el mismo.
• Integridad frente a la desesperación en este punto ya el individuo es un adulto mayor y puede ser integro así como afrontar la desesperación de ver pasar los años frente a él sin poder detener el tiempo.

Erikson afirma que todos los individuos tienen algo de bipolaridad, ya que el ser humano posee dos polos uno negativo y otro positivo lo que lleva a la conclusión de que el individuo será alguien con buen comportamiento si se inclina hacia su polo positivo, pero que por el contrario será alguien muy malo si es su polo negativo quien ejerce el control y dominio en el individuo.

Teoría del ciclo vital familiar

En la Teoría del ciclo vital familiar la familia es el centro vital del desarrollo de los individuos, ya que toda persona se desarrolla adecuadamente cuando se siente parte de un grupo a esto se le llama apego familiar. Las personas nacen en una familia que será parte importante de toda su vida, ya que es donde se le brinda el amor y la confianza necesaria para que crezca adecuadamente y logre a la vez formar a partir de él una nueva familia.

En la teoría del ciclo de la familia cada individuo tiene su rol, el padre es quien debe dar la seguridad a la familia y la madre la que aporta el cariño y los cuidados para que toda la familia sea capaz de tomar sus propias riendas, una vez hayan crecido y estén listos para abandonar el hogar. Para llegar a este punto hay que pasar por varias etapas que comienzan en el noviazgo, donde el amor es la semilla que producirá nuevos miembros a la familia de raíz de cada individuo.

Luego le sigue el matrimonio o la vida en pareja, donde llegarán los hijos que forman parte de la nueva familia. Al llegar los hijos se piensa en educación y formación pero también en recreación para complementar el desarrollo de los hijos. Cuando ya están aptos para sostenerse por si mismos, llega el momento de que los hijos abandonen sus hogares para que formen su familia y así se van cumpliendo las etapas que toda persona vive durante su vida hasta llegar al momento de la muerte.

Teoría del ciclo vital en el amor

Igual como sucede en el ciclo vital familiar en el ciclo vital del amor, todo inicia en el noviazgo. En el aspecto psicosocial los individuos forman pareja a partir de estar enamoradas, entonces el amor como elemento principal influye en que se unan dos personas y que a partir de ahí se reproduzcan y formen un núcleo familiar aparte de su núcleo familiar original.

El ciclo vital del amor la primera etapa es el noviazgo donde los individuos se comprometen en ser leales a sus sentimientos y a estar unidos para formar una familia. Luego del compromiso se da el paso hacia la intimidad que es un paso fundamental donde las dos personas se conocen y se unen mediante el sexo y el amor. Al entrar en juego la sexualidad la reproducción es el paso que sigue y en muchos casos es el definitivo para la creación del nuevo núcleo familiar.

Cuando se establece una relación de pareja también influyen la independencia y la dependencia estos dos aspectos son importantes, porque algunos individuos son dependientes de su pareja mientras otras son independientes a pesar del vínculo del amor. La última etapa es la comunicación y el poder que se tienen que manejar muy bien para que la relación dure muchos años.

Teoría del ciclo vital en economía

En la Teoría del ciclo vital en Economía el economista Premio Nobel en 1985 Franco Modigliani planteó un esquema de ciclo vital de la economía durante la vida de una persona donde el mismo ahorra formando un capital durante la etapa en la que genera más ingresos, para llegar a una etapa donde vivir de esos ahorros le permite estar tranquilo o sea en la jubilación.

Para Modigliani la fórmula a aplicar según su teoría es: C = (W+RxY)/T y cada letra se representa como a continuación:

• (W) Patrimonio o riqueza
• (R) Años hasta el momento de la jubilación
• (Y) Renta también hasta la jubilación
• (T) Años los que la persona tiene estimado vivir

Esta teoría se enfoca en los problemas que presentan los programas de pensiones donde al jubilado se le asignan presupuestos muy por debajo de la realidad económica actual que vive cada persona, esta teoría busca educar a las personas para que mediante el ahorro se eviten estar viejos y sin fondos para subsistir.

¿Los ex vuelven? ¿Cuándo?

Las relaciones de pareja cuando finalizan en buenos términos por ambas partes, a menudo deja la puerta abierta para que si Los ex vuelven puedan reanudar la relación si el motivo por el cual terminó la misma no fue muy grave. En la mayoría de los casos Los hombres siempre vuelven, para ellos una segunda oportunidad es como esa tabla de salvación que tienen guardada para que su mujer se la arroje, si éste cometió algún error que llevó a la ruptura de su relación.

Casi siempre cuando el hombre vuelve trae consigo su más profundo arrepentimiento, así como una interminable lista de promesas y otra de factores por los cuales la relación es salvable. Para los hombres la infidelidad de su parte es algo que ven como normal, que le pasa a cualquiera pero cuando la infidelidad la comete la mujer es un pecado capital que no merece ni perdón ni segunda oportunidad.

Cuando un Ex vuelve después de años es porque ya ha gastado todo su arsenal de conquista y en ese tiempo no ha encontrado en esas conquistas a la mujer que perdió. Generalmente quienes vuelven a buscar segundas oportunidades son los hombres, más si han sido ellos quienes han propiciado la separación. Y como en este mundo hay de todo existen algunas mujeres que aceptan a esos maridos, que en tiempo pasado botaron bien sea por costumbre o por soledad.

Porque los ex siempre vuelven

Psicológicamente hablando Los ex siempre vuelven buscando otra oportunidad por diversos factores, entre los cuales están:

• La soledad: si han dejado una relación de muchos años, y la persona que entró en sus vidas no logró satisfacer sus expectativas, vuelven arrepentidos queriendo retomar su hogar.
• La costumbre: tener todo en orden, encontrar comida al volver del trabajo, tener a tiempo su ropa limpia y muchos otros puntos hacen que una persona vuelva a buscar a quien le proporcionaba todo esto y mucho más después de haber roto su relación de pareja.
• El amor: si el amor hace que cuando se pierde a la persona amada se reflexione y se pida una segunda oportunidad.
• Los hijos y la familia: son dos de los más poderosos motivos por el cual un ex puede volver.

La vida a veces se complica y tomar decisiones es algo que hay que pensar profundamente, si se trata del amor y de las relaciones de pareja el asunto es mucho más difícil porque en este aspecto se involucran muchos factores que pueden determinar si la relación está muerta o si necesita otro aire. A veces el amor no basta y se tiene que sopesar todo lo que puede resultar de una separación, más si hay hijos que se pueden sentir afectados.

Lo mismo ocurre con dar otra oportunidad a una persona que nos hizo sufrir, que no nos dio el valor que tenemos y que no le importó su familia al momento de ser infiel. Porque el motivo número uno de las rupturas en lo sentimental es la infidelidad, cuando se descubre un engaño se sufre mucho, la persona siente que ha fallado y que su relación no era como ella la veía y que la persona con la que compartía tantos momentos no era como ella lo sentía.

Qué hacer cuando los ex vuelven arrepentidos

 Cuando Los ex vuelven arrepentidos lo primero que hay que hacer es pensar, reflexionar en cómo se siente el corazón en ese momento. Porque casi siempre Los ex vuelven a buscarte después de que ha pasado algún tiempo, es como si se dieran un tiempo para recapacitar o para pensar en cómo pedir una segunda oportunidad para reparar ese gran daño que han ocasionado.

Algunos ex se valen de los hijos para acercarse a la pareja engañada, los utilizan para que la otra persona sienta remordimientos cuando han sido ellos los responsables de la separación. En otros casos pero con igual característica están amigos cercanos y familiares, que interceden por la persona que propició la ruptura para que se le otorgue otra oportunidad. En ambos casos la persona perjudicada debe pensar en ella, en cómo se ha sentido desde la separación y si es capaz de volver con quien le causó daños.

No se puede negar que haya casos donde el ex está realmente arrepentido y que busquen remediar su error así como el perdón de su expareja. Pero estos casos son muy pocos y casi siempre se dan en parejas con muchos años de convivencia, que es un factor muy en contra de este individuo porque su expareja siente que el engaño fue en todos los años que compartieron juntos, aunque el mismo solo se haya dado una vez recientemente.

Cuando los ex vuelven a buscarte

Muchas personas se preguntan si Mi ex vuelve después de un año ¿será que realmente está arrepentido? A lo que responder es muy difícil, pues cada persona sabe el porqué de sus acciones o de sus intenciones y si ha vuelto después de todo un año hay que revisar cómo se comportó durante ese tiempo, si tuvo pareja o parejas y si se le nota realmente arrepentido.

Cuando tu ex vuelve a hablarte y ha pasado mucho tiempo quizás no sientas que quiere volver, más si durante ese tiempo no hizo el menor intento en acercarse para hablar. También influye el motivo de la separación así como la relación que mantienen después de la ruptura, algunos quedan como amigos y se buscan en situaciones adversas mientras que otros tienen intereses en común que casi siempre o es material o son por los hijos.

Lo cierto es que los ex Siempre vuelven no te preocupes, por un motivo o por otro uno suele encontrarse con los ex más si hay amigos en común o si se tienen hijos o familia que comparten con ambos. También si se frecuentan los lugares en común que se solían frecuentar cuando estaban juntos, hay infinidad de probabilidades de encontrarse con un ex si se vive en la misma comunidad.

Son más frecuentes estos encuentros de ex masculinos que femeninos, porque para las mujeres es común oírlas decir que si Mi ex no vuelve nunca seré muy feliz. Y  son los hombres los que propician estos encuentros furtivos y casuales con su ex, ya que en la mayoría de los casos son ellos quienes cometen el error que los llevó a perder su relación.

Que es un flechazo de amor

Un Flechazo de amor se puede describir como esa sensación de enamoramiento repentino que sienten dos personas al mismo tiempo. Para muchos un flechazo de amor es sentir Amor a primera vista, es cuando al mirarse dos personas sienten que se conocen desde hace mucho tiempo y que son el uno para el otro. El amor tiene su grado de complicación y un flechazo de amor viene a ser un factor que influye directamente en este sentido.

El Flechazo en los hombres parece que ocurre muchas veces durante su vida, mientras que en las mujeres el flechazo se da en una menor cantidad de veces. No cabe duda que el tema del amor es algo complicado y difícil para todos, ya que hay ciertos aspectos que para entender y para explicar son muy enredados. Esto porque el amor es algo que se siente de manera individual, cada persona tiene su sentido propio de cómo siente el amor así como también su propia manera de expresarlo.

Un Flechazo mutuo es una condición que suele darse a menudo, aunque se tenga una pareja o se esté en una relación. Ya que no hay parámetros para sentir un flechazo de amor, tanto el hombre como la mujer en cualquier momento y lugar pueden experimentar un flechazo mutuo ya que tienen afinidad entre ambos, y la empatía es algo que no tiene excepciones la misma se siente y ya. Además sentir un flechazo no quiere decir que se tendrá una aventura amorosa, o que se será infiel.

Que es el flechazo

Sentir un flechazo significa que la otra persona tiene mucho en común con quien siente el flechazo, o quizás es porque es la persona que se tiene como ideal para convivir. Tratar de explicar certeramente Que es un flechazo de amor, es casi imposible porque en esta definición se involucran varios elementos personales de cada individuo. Entonces cada persona tiene su propio concepto del Flechazo significado entonces que será algo personalizado.

Se le dice flechazo haciendo referencia a Cupido el Dios del amor, quien en sus leyendas dicen usa flechas para inyectarle a los humanos el amor pasional que los hace estar juntos. Los flechazos tienen muchas caracteristicas que pueden llevar a una persona a experimentar sensaciones únicas por otras personas, quienes han amado profundamente expresan que los flechazos que han sentido son algo que está presente en sus corazones y que se traslada a sus pensamientos.

La afinidad entre dos personas también se relaciona con los flechazos, así que aunque no se sienta amor pero si simpatía por otra persona puede que el travieso cupido haya experimentado en este sentido, y haya flechado a dos personas para que tengan una bonita amistad ya que dicen que la amistad es una especie de amor que une a las personas a través del corazón.

¿Existe el flechazo de amor?

Son muchas las personas en todo el mundo que afirman que si existe el flechazo de amor, y que se puede experimentar y sentir en muchas ocasiones durante la vida. Dicen también que es muy común sentir un Flechazo con un desconocido, y que esto no es más que amor a primera vista. Lo cierto es que muchas de las relaciones que surgen a raíz de este flechazo, no duran mucho.

Pero en cuestiones del amor todo es posible y los flechazos son parte de este maravilloso tema. Los psicólogos expresan que el ser humano por ser un individuo creado para vivir en compañía, habitualmente recurre a factores y elementos que lo acerquen a otros individuos y que suelen darle a sus aciertos nombres como un flechazo o amor a primera vista.

Sin embargo cuando fracasan en lo amoroso también buscan ponerle nombres a esta situación, y dependiendo del país donde residan a esta situación se le nombra como guayabo, despecho y desilusión amorosa en si el nombre no importa lo que es realmente importante es que el hombre es un ser sensitivo, sensible y sentimental. Es por esto que se sigue afirmando que los flechazos si existen y que en algún momento han sido parte de su vida.

Síntomas de un flechazo

Aunque no es una enfermedad algunas personas expresan que se pueden sentir varios Síntomas de un flechazo, y que los mismos sirven Como reconocer un flechazo y no confundirlo con otra cosa. En los flechazos se siente una sensación como aleteos de mariposa en el estómago, sudor en las manos y palpitaciones constantes así lo expresan quienes dicen haber sentido un flechazo.

Científicamente estos son los mismos síntomas que se sienten en el estado de enamoramiento, los expertos dicen que cuando alguien dice que está enamorado sus sentidos se ponen en alerta y comienzan a enviarle muchos mensajes a través de síntomas o sensaciones como las antes descritas. Y en algunas personas estas sensaciones están acompañadas de muchas otras, como insomnio, falta de apetito y pensamientos constantes sobre esa persona en especial.

Para quienes han experimentado flechazos los síntomas pueden variar, algunos sienten los mismos otros sin embargo no sienten estos sino otros distintos lo que crea una gran confusión ya que con estos puntos en discordia no se pueden establecer parámetros fijos en relación a lo que se siente durante un flechazo. Lo cierto es que quienes están flechados están enamorados así sea por poco tiempo.

En algunas personas los flechazos son algo importante que les ha sucedido porque son sensibles y están al pendiente de las cosas del amor y el corazón, para otras son patrañas que se inventan esas personas que no tienen sentido común y que no son lo suficientemente inteligentes para descifrar que están enamoradas y punto. En el amor hay mucha controversia ya que si bien todos alguna vez han estado enamorados, no todos aceptamos de buena manera todo lo que tiene que ver con el tema.

Los seres humanos somos muy controversiales pues casi siempre hay polémica en los distintos temas que forman parte de la vida, lo que para algunos es bello, importante y real para otros es feo, insignificante y una mera fantasía que inventan para pasar el rato. Pero el amor es algo serio y al mismo tiempo importante, ya que es el motor que mueve al mundo.

Lenguaje corporal de un hombre enamorado en silencio

El amor es un sentimiento profundo y muy bello cuando es recíproco, muchas personas se enamoran fácilmente. A otras sin embargo les cuesta un poco asumir que están enamoradas, bien sea por su carácter o por su forma de ver la vida. En el caso de los hombres cuando son criados rigurosamente sienten que demostrar su amor es algo afeminado, o algo que solo lo hacen los ridículos.

Por cultura o por educación los hombres son más conservadores y reservados en cuestión de demostrar sus sentimientos que las mujeres, a pesar de la tecnología que ayuda al ser humano timido en conseguir citas, amigas y ligues, el hombre sigue siendo muy poco expresivo en lo que a sus sentimientos se refiere. La timidez es un factor muy importante dentro de este aspecto, ya que por el temor de hacer el ridículo o de ser rechazado el hombre prefiere ocultar lo que siente.

Como leer el lenguaje corporal de un hombre enamorado

Para lograr Como leer el lenguaje corporal de un hombre enamorado, hay ciertos factores que pueden ayudar en esta tarea. Uno muy significativo es la mirada, es muy difícil ocultar los sentimientos al mirar a una persona que nos gusta y se hace mucho más difícil si se está perdidamente enamorado de esta. No en vano dicen que los ojos son el espejo del alma, por esto al estar enamorado la mirada será más dulce, los ojos tendrán un brillo especial y la forma de mirar no es la misma que para otras personas.

El lenguaje corporal de un hombre enamorado también abarca su comportamiento que muchas veces ante la persona de la cual está enamorado es torpe, con cierto aire de distracción y con indecisión. Aunado a esto están sus gestos faciales que a menudo exagera cuando tiene frente a él a la mujer que le llama la atención, arquear las cejas o levantarlas así como fruncir un poco el ceño y sonreír todo el tiempo son signos de enamoramiento.

En algunos casos el hombre imita los gestos faciales de la mujer que le llama la atención, también tocar constantemente su cabello y alaciarlo con la mano nerviosamente son síntomas de atracción por parte del hombre. El Lenguaje corporal de un hombre enamorado en silencio, es su manera de tratar de llamar la atención así como de enviar los mensajes que mediante palabras no se atreve a decir.

Lenguaje corporal de un hombre enamorado timido

El Lenguaje corporal de un hombre enamorado timido es mucho menos intenso que el de otro que solo desea llamar la atención de la mujer en cuestión. Pues a este hombre le cuesta mucho trabajo hacerse notar, su timidez es su mayor obstáculo y prefiere ocultarse y pasar desapercibido que demostrar sus sentimientos. Pero a pesar de esto hay varias señales que hacen evidente que ese chico timido está enamorado.

También este tipo de hombres a pesar de su timidez son muy observadores, guardan cada detalle que los ayude a enamorar sin tener que usar las palabras debido a esto son muy detallistas, les gusta halagar a la mujer que les llama la atención y también saben escuchar todo lo que ella dice. Su primer paso es ofrecer su amistad ya que así tienen una cercanía con la mujer y aprenden a conocerla mejor, para luego ir un poco más allá.

Las personas tímidas son muy nerviosas y este detalle se acrecienta en un hombre timido enamorado, pues piensa que no debe cometer errores que lo hagan lucir torpe, estúpido o poco inteligente ante la mujer de sus sueños. En este mundo moderno las mujeres pueden tomar la iniciativa de enamorar a un hombre sin que esto sea visto por la sociedad como un acto reprochable, es por esto que si hay un hombre timido que le gusta a una mujer esta debe tomar la iniciativa y conquistarlo.

El amor es un sentimiento maravilloso que une a los seres humanos, por la diferencia de caracteres, de educación y entorno social muchas veces es algo difícil establecer contacto con las personas que nos llaman la atención en el aspecto romántico. En estos casos el lenguaje corporal ayuda para que esa otra persona, se dé cuenta de que hay un interés amoroso por parte del hombre en este caso.

El hombre timido por lo general es educado, delicado y muy sutil él prefiere conquistar con detalles y empezar por ser el amigo incondicional que ayuda a la mujer de sus sueños en pequeñas tareas domésticas, o con sus labores escolares o del trabajo. Para el así va ganando terreno y cuando ya haya pasado un tiempo prudencial, podrá actuar con un poco más de confianza.

Pero este tipo de hombre también tiende a ser celosos, cuidan de una manera muy especial que ningún otro hombre se acerque con intención de conquistar a su mujer ideal, pero no demuestran en ningún momento que sienten esos terribles celos ya que ante los ojos de la mujer de sus sueños él solo es un gran amigo. No cabe duda que estos hombres sufren mucho debido a su timidez, ya que son inseguros y mientras ganan algo de confianza en sí mismos tienen que lidiar con los celos y con el temor de perderla.

Para algunas mujeres los hombres tímidos son el tipo de hombre que no les gusta para formar una pareja, a la mayoría de las mujeres les gustan los hombres seguros de sí mismos, fuertes de carácter y que tomen la iniciativa en el plano amoroso. Pero también las hay que los prefieren tímidos, por sentir que son incapaces de serles infiel ya que su inseguridad no les permite ser casanovas.

Las relaciones de pareja son difíciles y si se le suman otros elementos que no permiten que se desarrolle normalmente más difíciles se vuelven, pero también es cierto que no hay nada en este mundo más maravilloso que amar y ser correspondido. El amor tiene la capacidad de transformar al ser humano, si es débil lo vuelve fuerte y si es timido le da la seguridad necesaria para conquistar a esa persona especial.

Qué son las personas vacías

Las Personas vacias y superficiales son aquellas que se enfocan en lo material que pueden obtener durante su vida, dejando de lado el aspecto sentimental y espiritual ya que sienten que no tienen ninguna importancia ni son de valor tangible para ellas. La Gente vacia a menudo están solas ya que no sienten apego por otras personas, sino por sus posesiones materiales o sus bienes de fortuna.

Desgraciadamente en el mundo abundan las personas vacias, que basan su vida en todo lo material no creen en nada y de igual manera llegan a criar a sus hijos que para ellos solo representan una extensión de ellos y no una parte de ellos. Lo superficial y el apego a lo material sustituye en algunas personas los sentimientos y emociones por lo que llegan a ser seres humanos fríos, a los que no les importa cultivar el espíritu ni pertenecer a alguna religión.

En este aspecto ser vacio no es lo mismo que sentirse vacio, ya que ser vacio es una decisión personal mientras que sentirse vacio es una consecuencia de algunos factores que influyen en este sentido. Los vacíos en el corazón casi siempre se deben a desamor, soledad y tristeza, cuando una persona pierde a un ser querido lo invade esa sensación de vacio que es consecuencia de un gran sufrimiento.

¿Qué quiere decir que una persona está vacía?

Cuando a alguien se le cataloga de ser una persona vacía es porque es alguien superficial que solo le da valor a las cosas y bienes materiales así como al dinero y a las riquezas. Las personas vacías no demuestran sus sentimientos, son personas a las que nada las conmueve y a las que todo lo sensible y humano no les importa. Si tienen familia la misma para ellos es algo como una pantalla donde exhiben todo lo material que pueden darle, los hijos de estas personas suelen ser chicos solitarios y apartados.

En algunos casos una persona se vuelve vacía por una desilusión amorosa, pero este vacío es temporal porque al enamorarse nuevamente cambia su manera de sentir. En este caso el parecer una persona vacía es como un escudo protector contra el sufrimiento, las personas tienden a escudarse en una apariencia fría y distante donde nadie pueda llegar para ver su vulnerabilidad y puedan herirla nuevamente.

Los seres humanos somos sensibles al dolor, cuando alguien sufre se refugia en un lugar donde nadie pueda volver a lastimarlos. Muchas veces estos lugares son su propio interior, por lo que adoptan posturas como frialdad, seriedad y rigidez que realmente no son parte del carácter de esa persona. Con estos elementos logra parecer vacía ya que no expone sus sentimientos ni expresa sentimientos por otras personas.

¿Qué es el vacío emocional?

Son muchas las Causas del vacio emocional por enumerar algunas las mismas pueden ser:

• Un gran dolor por la pérdida repentina de un ser querido
• Una desilusión amorosa
• La traición de un amigo
• Altos y bajos en la vida
• La soledad y la tristeza

Todas estas causas y muchas otras tienen que ver con los sentimientos y con el estado de ánimo de una persona, al estar frente a estas causas el individuo tendrá una Sensación de vacio en el corazon que no le permite disfrutar de la vida y que lo lleva a ser una persona amargada, con mal carácter y solitaria. Cuando una persona piensa Me siento vacio es porque le faltan incentivos que lo ayuden a sentirse pleno y feliz.

Sentirse vacío repercute negativamente en el desarrollo de las actividades diarias, así como también en las relaciones personales dentro del entorno donde esta persona convive ya que las demás personas se apartan de ella por estar siempre malhumorada y ser algunas veces grosera sin razón. Los psicólogos pueden ser una ayuda idónea para quienes se sienten vacíos por dentro.

¿Qué hacer cuando nos sentimos vacíos?

Hay muchas alternativas para ayudar a alguien que siente un vacio emocional, dentro de las cuales están: acudir a terapia de grupo, consultar con un consejero espiritual, involucrarse en actividades humanitarias, estudiar algún curso de autoayuda, hablar con sus amigos. Con estas alternativas las personas pueden encontrar el motivo por el cual sienten que les falta algo que no les permite sentirse plenos y felices.

Si la causa es un luto reciente y repentino, buscar ayuda psicológica ayudará a la persona a vivir su luto pero si esto no es suficiente también puede apoyarse en su religión. La mayoría de las personas tienen consejeros espirituales dentro de su grupo religioso, estas personas se especializan en fortalecer la fe mediante charlas y eventos que hacen que el espíritu consiga el consuelo que necesita, para que el corazón pueda volver a sentirse tranquilo.

También hay Frases para personas vacias que mediante palabras buscan guiar a quienes sienten un vacio emocional. Algunas de estas frases son:

• Cuenta conmigo amigo, no estás solo apóyate en nuestra amistad.
• Busca dentro de ti porque lo que necesitas está ahí en tu corazón.
• Todo lo malo pasa, ten paciencia y fe y deja que el tiempo trabaje para ti.
• Animo aquí estoy para ti. No te sientas solo.
• Siento tu dolor como mío así compartido es menos doloroso.

Pero en el otro lado de la moneda, también se han creado Frases de personas vacias, esas que piensan que los sentimientos son una bobería y que lo material sustituye a lo espiritual. Algunas de estas frases son:

• Mi mejor compañero es mi dinero, sin él siento un gran vacio interior.
• Si tengo riqueza no necesito nada más.
• Me siento afortunada de poseer todo lo que tengo, mis cosas me llenan por dentro.
• Tengo el mejor carro, la mejor casa y la mejor familia eso hace que sea la envidia de todos.
• He viajado por todo el mundo y eso llena mi vida.

Las personas vacias no son felices a pesar de tener mucha riqueza, haber viajado a muchos lugares en el mundo y de tener muchas casas y carros de última moda ya que estas personas tienen un gran vacio interno que no las deja ser felices, ni disfrutar de todas sus posesiones. Para ser felices es necesario tener a Dios dentro del corazón, ser personas generosas y humildes además de enfocar la vida en los sentimientos para fortalecer el espíritu.

Qué es el efecto Mateo

Al preguntarnos Que es el efecto mateo, es un fenómeno que abarca sociológicamente la acumulación de bienes materiales y riqueza, donde se expresa que el rico será más rico mientras que el pobre es más pobre. Y fue en 1968 cuando el sociólogo Robert K. Merton en un artículo publicado en Science donde se pudo leer sobre este fenómeno, debido a su popularidad actualmente se usa en economía, psicología y educación.

Esta popular frase puede leerse en el Evangelio de Mateo donde se expresa que: quien tiene se le dará más, mientras quien no tiene se le quitará lo poco que tenga, Mateo 13:12. El Efecto mateo o como lo expresan algunos Efecto san mateo tiene su significado muy marcado, ya que no es para nada inverosímil que en este mundo actual quien más posesiones tiene desea por todos los medios posesionarse de lo poco que otros tengan, lo que desata guerras y trae mucha miseria al mundo.

El efecto mateo se aplica desde hace mucho tiempo y no solo en psicología, educación o economía sino también en muchas otras ramas donde subir de posición es algo importante para algunas personas. No es un secreto que el hombre naturalmente es ambicioso, y que por conseguir muchas riquezas atropella y aniquila al que tiene menos. De este efecto nacen las guerras por el poder, siendo siempre los menos privilegiados los que pierden.

Significado del efecto Mateo

Analizando la frase: el que tiene más tendrá más y el que tiene menos tendrá menos, se puede llegar a la conclusión de que según las sagradas escrituras, aquel que posee bienes materiales en mayor cantidad tiene la autoridad de quitarle al que menos posee para incrementar su poder. En esta frase se puede observar la preferencia por aquellos que poseen riquezas, aunque también en las sagradas escrituras se puede leer que Jesús dijo: Bienaventurados los que nada tienen pues de ellos es el reino de los cielos.

El efecto Mateo trata de explicar cómo es privilegiado aquel que tiene muchas riquezas con muchos beneficios, y cómo quien no tiene nada se le quita lo que tenga y no tiene beneficios por ningún lado. Esto es una realidad que se vive en todo el mundo, algunas personas ricas que tienen una ambición desmedida, buscan la manera de desposeer a quienes se atraviesan en su camino y por venganza o maldad estos les quitan lo poco que tienen.

Con esto se puede apreciar como están mal distribuidas las riquezas en el mundo, es más la población que no posee riquezas es en proporción mayor a la que si posee. Estas riquezas pueden provenir de herencias familiares que de generación en generación han pasado a ser parte del patrimonio familiar y que han aumentado gracias a que sus dueños han encontrado la manera de aumentarlas a lo largo del tiempo. 

Efecto Mateo en educación

El Efecto mateo en educación tiene una especial relevancia, el psicólogo Keith Stanovich lo utilizó para describir el fenómeno que se aplica en los niños con hábitos de lectura y aprendizaje tempranos, estos son los que son más rápido avanzan en el aprendizaje mientras que los que leen tardíamente son los que se quedan atrás y su aprendizaje es deficiente. Aquí el privilegio lo tiene el niño que lee primero sobre el que lee tarde, sin importar las causas y los factores que motivan este evento.

En la educación de adultos el efecto Mateo también está presente, al expresar que los que vienen de tener una sólida y buena educación primaria tendrán las mejores oportunidades para continuar con sus estudios y obtener buenos empleos una vez terminen los mismos, mientras que aquellos que con mucho esfuerzo terminaron la primaria solo tendrán oportunidades en estudios de carreras con menos oportunidad de encontrar buenos empleos una vez graduados.

Este efecto tiene gran significación en la educación, ya que como se relata anteriormente sin darle importancia a las causas el resultado es siempre el mismo lo bueno o mejor para el rico y lo menos bueno o malo y deficiente para el pobre. El adinerado tiene la posibilidad de lograr una educación excelente y aunque no lo logre por sus méritos, su dinero le dará la posibilidad de conseguir los medios de subsistencia más óptimos mientras que el pobre aunque se esfuerce siempre estará por debajo.

Efecto mateo en psicología

En Psicología el efecto Mateo se explica y estudia como la mala distribución de las riquezas y beneficios para los individuos en el mundo. Esta reflexión se tiene debido a que son muchos los ejemplos de personas que poseen mucho y desean mucho más, a estas personas se les abre un inmenso abanico de posibilidades para seguir creciendo, mientras que para aquellos que tienen muy poco su alcance será muy limitado.

Este análisis en otras palabras viene a ser el mismo para todas las áreas donde se aplica el efecto Mateo, que vienen siendo todas donde el hombre se desempeña y desarrolla en la evolución de su vida. Desde el comienzo de la humanidad el poder y las riquezas son dos elementos que ponen al hombre en disputa con el mismo, su afán de tener siempre mucho más lo hace belicoso y por eso se viven cruentas guerras y hay mucha miseria mundial.

Cuando se lee la cita bíblica de San Mateo se tiene la percepción de que hay mucha injusticia para el hombre que no tiene la fortuna de poseer riquezas, ya que ¿por qué debe ser para el rico todo lo mejor? Los pobres a los ojos de Dios según la biblia ¿merecen menos? Estas interrogantes se vienen a la mente al leer la cita bíblica, y no solo por eso sino porque es una realidad que se vive a diario en el mundo.

Otro efecto controversial es el Efecto matilda, cuando no se le reconocen sus méritos a las mujeres que se dedican a la investigación científica. Esta discriminación tiene mucha semejanza con el efecto Mateo ya que en él se plasma el favoritismo y el privilegio, al otorgarle los hallazgos y descubrimientos que hacen las mujeres científicas a los científicos hombres sin que éstos hayan participado en dichos estudios. Este efecto le debe su nombre a Matilda Joselyn Gage, quien se desempeñaba como sufragista y abolicionista por los derechos de las mujeres en todos los ámbitos mundiales.

Cómo ser más sociable y menos tímido

A algunas personas se les hace muy difícil desenvolverse en la sociedad donde viven, son muchas las razones que no les permiten ser más abiertos en un círculo de amistad por lo que se vuelven ermitaños y solitarios. En la vida moderna apartarse del mundo real es muy fácil ya que con la tecnología son muchas las personas que pasan sus días metidas dentro de las cuatro paredes de su habitación.

Estas personas deben aprender Como ser mas sociable y menos timido ya que no es recomendable para el buen desarrollo de la psiquis y la personalidad, que las personas estén constantemente solas frente a una pantalla. Existen muchas formas de aprender a controlar el miedo escénico o el temor de ser rechazado que en muchas ocasiones son los motivos que llevan a una persona a apartarse de la sociedad.

Ir a eventos públicos, pasear por lugares donde vaya mucha gente y acudir a fiestas son buenas opciones para evitar estar solo y al mismo tiempo sociabilizar con personas interesantes. Es importante que al hacer contacto con alguien se tome en cuenta su edad y sus gustos para evitar caer en temas que puedan ofender o aburrir a esta persona. Para romper el hielo lo mejor es hablar de temas neutros donde no se toquen asuntos personales íntimos, políticos o religiosos.

Porque es importante ser más simpático y sociable

El ser humano tiene como fundamento pertenecer a un grupo o convivir en comunidad, son muy pocos los que se adaptan a una vida solitaria lejos de otras personas. El hombre moderno cada vez más se educa para ser más sociable y en caer mejor, siendo más simpático y cooperando amablemente en su entorno en actividades que lo integran a los grupos sociales que en el mismo existen.

La importancia de ser menos timido y acercarse a los grupos sociales es que así el individuo se desarrolla en un ambiente lleno de amistad, cariño y solidaridad que le permite ser parte de la sociedad. El hombre se ha dado cuenta que él no puede vivir solo, que necesita pertenecer a algún grupo social para alcanzar la felicidad plena, es por esto que se educa para estar a la altura de los demás y para así lograr que lo acepten.

Cuando una persona es simpática y agradable tiene mayores posibilidades de ser aceptada en un grupo, a esto también se le suman la amabilidad y la educación ya que ambas cualidades suelen ser tomadas en cuenta cuando alguien pretende ser aceptado en cualquier grupo social. La sociedad es estricta en cuanto a las normas que deben cumplir quienes desean pertenecer a esta, pues en toda sociedad se les indica a los individuos reglas de comportamiento y conducta.

Ejercicios para ser más sociable

Para quienes no han logrado ser aceptados en la sociedad existen varios Ejercicios para ser más sociable, mediante estos ejercicios las personas aprenden cuáles son los errores que cometen y se les enseña a eliminarlos de manera definitiva. También se le dan algunos tips de cortesía, amabilidad y educación que se practican mediante los ejercicios.  Algunos de estos ejercicios son:

• Revisar la actitud realizando pensamientos donde se deba hablar en público.
• Mirarse en un espejo para ver que transmite el lenguaje corporal.
• Evitar los pensamientos de alejamiento o rechazo.
• Ser amable y cortes.
• Tener educación y usar los modales.

Ejercitar la mente visualizándose disfrutando de la compañía de buenos amigos es un buen comienzo para lograr ser más sociable y Hacer amigos, además aceptando que se es antipático y corregir esta mala cualidad siendo más amigable y tratando a las personas que están alrededor con amabilidad, es también una magnifica opción para lograr ser parte de círculos sociales dentro de la comunidad donde se habita.

El chat para socializar

La tecnología permite al hombre moderno sociabilizar mediante la aplicación de Técnicas para ser más sociable, las mismas pueden aplicarse en chats y sitios web de encuentros y citas donde pueden establecer comunicación con personas en todo el mundo además si la persona es tímida e introvertida conversar en estos lugares no le representa la incomodidad de tener al frente a una persona, por lo que esto es para muchos algo que les permite desenvolverse ampliamente y dejar de lado su timidez.

En los chats de sitios de citas las personas se desinhiben pues dan rienda suelta a su poder de conversación, algunos llegan a aprender con mucha práctica Como ser más hablador y se convierten en excelentes oradores a la par de dejar de ser muy introvertidos y empiezan a tener más vida social, al manejar muy bien Como ser mas extrovertido en las conversaciones.

A estas personas les parece fascinante poder manejar de una manera positiva su timidez frente a las pantallas de sus dispositivos electrónicos, aunque en persona la cuestión es mucho más difícil pues deben tener contacto directo con otras personas y entablar una conversación interesante y divertida. Quizás hubiese sido mucho más fácil para ellos si les hubiesen enseñado Como ser mas sociable en la adolescencia y no llegar a la adultez llenos de miedos convirtiéndose en seres solitarios y amargados.

La vida social forma parte de la vida de todo individuo, ya que los seres humanos fueron creados para convivir en comunidad. Es muy difícil que una persona solitaria sea feliz ya que se necesita en algún momento de la vida compartir con otras personas para disfrutar de muchas de las buenas cosas que la vida nos ofrece. No es lo mismo ir a pasear o de viaje sin tener con quien compartir las vivencias y experiencias que se lleguen a desarrollar durante la travesía.

Desde la niñez el hombre desarrolla su sentido de querer pertenecer a un grupo, es tanta esta necesidad que nacen en él técnicas de acercamiento donde se comienza por compartir los juguetes invitando a otros a unirse a los juegos. Si un individuo crece siendo solitario se convierte en una persona huraña, malhumorada y fría lo que hace que los demás se aparten de él.

Cómo mejorar mi autoestima

Tener la autoestima alta es muy importante ya que así se tiene la confianza y seguridad que se necesita para afrontar positivamente los problemas e inconvenientes que pueden presentarse en la vida. Existen terapias y ejercicios que permiten mejorar y mantener un nivel adecuado de autoestima, dentro de los ejercicios que se realizan está tener pensamientos positivos de sí mismo ya que la autocrítica y los pensamientos negativos bajan considerablemente el nivel de autoestima.

Aprender Como mejorar mi autoestima es fácil esto se logra aceptándose tal y como somos, no realizando autocriticas destructivas y afianzando el nivel de autoestima diariamente con visiones donde la persona es exitosa y logra superar esas situaciones adversas, que todos vivimos a diario. Si no se logra aumentar o mejorar la autoestima se puede recurrir a un terapeuta o ir a un grupo de ayuda, para conseguir mejorar o mantener ese nivel deseado.

La autoestima se desarrolla en el aspecto psicológico de una persona, muchas veces este aspecto es difícil de mantener en positivo más si se atraviesa por situaciones muy difíciles que no permiten que la autoestima tenga un nivel alto o se mejore para que suba de nivel. Es por esto que al no encontrar por uno mismo mejorar la autoestima se debe acudir por ayuda psicológica, ya que es en ese aspecto donde se debe enfocar la ayuda para conseguir un nivel óptimo de autoestima.

Porque es importante mejorar la autoestima

Para responder con certeza a esta interrogante se debe saber primero que es la autoestima, el concepto de este término es el cariño, aprecio y amor que cada persona siente por sí mismo. Entonces para mejorar la autoestima hay que empezar por quererse más, tenerse y demostrarse más cariño y amarse realmente sin limitaciones. Ahora si ya tenemos un nivel aceptable de autoestima pero no se está a gusto con el mismo, existen varios métodos y ejercicios que ayudan a mejorar la autoestima.

Cuando mejoramos la autoestima empezamos a sentirnos fuertes al enfrentar situaciones difíciles, podemos sentir que nuestros pensamientos son más claros y certeros así como nuestro razonamiento en cuestiones que tienen cierto grado de complejidad. La importancia de mejorar la autoestima también se nota en la personalidad, en el carácter y en el modo como nos relacionamos con los demás.

Para algunas personas mejorar su autoestima no es fácil pues tienen muchos obstáculos en su mente que no les permiten avanzar hacia el mejoramiento de su personalidad, muchos se encasillan en esquemas sociales y se dejan manipular por quienes tienen mejor autoestima que ellos. También estas personas no tienen la suficiente capacidad intelectual como para por ellos mismos realizar actividades y ejercicios que mejoren su autoestima, por lo que se les aconseja buscar ayuda psicológica o grupos de terapias.

Ejercicios para mejorar autoestima

Existen varios Ejercicios mejorar autoestima que son fáciles y muy efectivos, además son muy sencillos de poner en práctica algunos de estos ejercicios o actividades ayudan a las persona a darse ese valor que creen no tienen, pertenecer a grupos de ayuda como voluntario es un buen inicio pero como este es un trabajo algo absorbente las personas deben primero saber si tendrán el tiempo disponible para dedicarle ya que no es la idea comenzar y luego abandonarlo por falta de tiempo.

Hacer deportes al aire libre o cualquier actividad como caminar, trotar o simplemente pasear donde se puedan liberar esas sensaciones de pesadez y pesimismo que a muchas personas le ocasionan pensamientos negativos hacia su persona, es otra buena opción ya que el ocio no ayuda a tener una buena imagen de nosotros mismos y cuando eso ocurre la autoestima es la que más sufre al nivel de descender mucho.

Imaginar el éxito personal, pensar en cosas maravillosas que hacemos o nos pasan y recrear esos momentos donde hemos sido felices es también un buen ejercicio para mejorar la autoestima. Practicar la generosidad y la amabilidad ayuda a que se incremente la autoestima ya que el espíritu siente que es bueno al ayudar a otros. Para muchas personas la religión los ayuda a mejorar su personalidad y carácter con lo que mejoran su autoestima, pues se sienten bien con ellos mismos a través de su creencia.

Cómo mejorar la autoestima de mi hijo

En  los jóvenes y adolescentes es algo difícil que sus padres le guíen hacia conseguir mejorar su autoestima, pero para lograrlo deben aprender Cómo mejorar la autoestima de mi hijo ya que es muy importante para el buen desarrollo psicológico de ellos tener un buen nivel de autoestima. Los adolescentes suelen bajar su nivel de autoestima fácilmente y el entorno donde se desenvuelven ayuda mucho a que esto suceda, es por esto que los padres deben estar alertas ante repentinos cambios en su personalidad y conducta.

Para Fortalecer la autoestima de los hijos los padres deben conversar con ellos de sus gustos, actividades y amigos ya que en estos aspectos casi siempre están los elementos que influyen en el nivel de autoestima de los jóvenes. Apoyarlos cuando se sienten débiles y expresarles el orgullo que se siente por sus logros es esencial para que los hijos tengan un nivel de autoestima alto, pero si no es así los padres deben hablar claramente con ellos para llegar a los puntos que hacen que su autoestima no sea la más idónea.

Para Subir autoestima en los hijos los padres pueden hacerlos participar en actividades donde se les reconozcan sus esfuerzos, es mucho mejor si estas actividades se realizan en familia ya que así el joven se siente integrado y su autoestima mejorará notablemente. Si el hijo no va bien en sus estudios esta puede ser una causa del desmejoramiento de su autoestima, en muchas ocasiones este mismo aspecto representa una clara muestra de baja autoestima y los padres deben revisar muy bien para saber qué es lo que pasa.

Es muy importante que todas las personas tengan un autoestima alto, pues al ser así serán personas felices que enfrentan con valentía las dificultades de la vida diaria. Además estarán más dispuestas a cooperar con sus semejantes y a forjar comunidades donde la generosidad y la amabilidad son parte importante de la misma.

Cómo desarrollar la inteligencia emocional

La inteligencia emocional se comprende como un don o poder que tienen las personas para controlar, modificar, entender y sentir las emociones propias y de los demás. Cuando se usa la inteligencia emocional no significa que se escondan o supriman las emociones, sino más bien usarlas en beneficio de las personas en situaciones donde la mayoría es controlada por las emociones, esto significa que el individuo sabe

Al reconocer las propias emociones se logra Cómo desarrollar la inteligencia emocional de manera positiva, ya que al saber de donde provienen es más fácil controlarlas a favor de la persona. Tener el control de las emociones hace posible que no se pierda la calma en situaciones de peligro o de gran pesar, como lo son la pérdida de seres queridos o en desastres naturales como terremotos, inundaciones o sismos donde la vida está en riesgo.

Otra manera de desarrollar inteligencia emocional es fomentando buenas relaciones humanas, aprendiendo a desarrollar empatía con los demás siendo agradable y educado además de generoso y humilde. La inteligencia emocional le permite al hombre conocerse a fondo y saber cuáles sentimientos y emociones pueden descontrolarlo en determinadas situaciones.

Por qué es importante la inteligencia emocional

La inteligencia emocional es importante ya que al conocer como sentimos somos capaces de controlar de una manera efectiva las emociones y sentimientos en determinadas situaciones de la vida, poder ejercer un control en una situación donde se desbordan las emociones puede resultar muy beneficioso para quienes están involucrados en dicha situación. No es fácil controlarse cuando se está en peligro o cuando se ha producido la pérdida de un ser querido.

Es por esto que si se tiene inteligencia emocional la calma se pondrá de manifiesto y se podrá llegar a buen término en cualquier situación adversa. En psicología la inteligencia emocional se establece como la manera de ver, sentir y relacionarse en el ámbito donde el individuo se desenvuelve. Este concepto también abarca la forma como es aceptada la motivación, el entusiasmo, la empatía, la perseverancia y todas las emociones y cualidades positivas.

Todo esto constituye la importancia de tener y de saber que es inteligencia emocional, actualmente es muy importante para las personas tener o desarrollar la inteligencia emocional ya que el ritmo de vida del mundo moderno, exige mucho de las emociones y sentimientos por lo que tener inteligencia emocional es una herramienta fundamental para la buena convivencia y el correcto desarrollo de la personalidad del hombre del siglo XXI.

Test inteligencia emocional

Los psicólogos tratando de ayudar al buen desarrollo de la mentalidad de los seres humanos han ideado varios Test inteligencia emocional los cuales se realizan para establecer el nivel de inteligencia emocional de los individuos e implementar técnicas, métodos y ejercicios que les permitan aumentar o crear la inteligencia emocional en individuos con esta capacidad.

Los test se basan en preguntas sobre personalidad, habilidades y destrezas donde los individuos deberán expresar que emociones o sentimientos les despiertan ciertas situaciones así como también deberán decir cómo actuarían frente a situaciones extremas, donde sus emociones estarán a flor de piel. Estos test sirven para determinar el grado real de inteligencia emocional y no solo se refieren al trabajo o el hogar, también se enfocan en las relaciones personales en todos los entornos.

Los test de inteligencia emocional enseñan al individuo cómo se comporta frente a sus emociones y a las de los demás, también indican donde se tiene que fortalecer la persona para que su inteligencia emocional sea alta y así pueda controlar de una mejor manera sus sentimientos. La inteligencia emocional no se refiere al control total de las emociones sino más bien a saber cómo controlarse para no empeorar una difícil situación.

Prácticas inteligencia emocional

Daniel Goleman en el año 1995 logró reunir en un libro llamado Prácticas inteligencia emocional, los pasos más relevantes que debe seguir un individuo para lograr tener un buen desarrollo de inteligencia emocional. Este libro recoge el concepto de inteligencia emocional que hasta el momento no se había tocado ni mucho menos divulgado, como una característica o cualidad que está presente en muchos seres humanos.

Goleman dividió en dos bloques esta definición los cuales son:

• Capacidad para la auto reflexión donde los individuos reconocen sus emociones y pueden regularlas y controlarlas apropiadamente.
• Habilidad para reconocer las emociones en las demás personas, dentro de las cuales las más relevantes son en el aspecto social, en la comunicación no verbal, la empatía y la asertividad entre otras.

Estos bloques abarcan todos los aspectos de la vida diaria de las personas, sus entornos y por supuesto sus sentimientos y emociones. Con la definición de esta manera Goleman, logra demostrar que los individuos pueden desarrollar la inteligencia emocional mediante prácticas ya que es como educar al cerebro para que controle lo que siente el corazón.

En un Taller inteligencia emocional se les enseña a las personas a manejar de manera positiva sus emociones y sentimientos mediante la práctica de ejercicios y visualización de imágenes emotivas donde el individuo deje salir sus emociones de una manera natural pero controlada. También en estos talleres se aplican los test de inteligencia emocional para saber qué nivel tiene desarrollado el individuo y reforzar donde esté débil.

Muchas empresas alrededor del mundo están implementando la aplicación de los test de inteligencia emocional como parte de su política de selección de personal, ya que en el trabajo se necesita que los empleados tengan un buen control de sus emociones para que el ambiente sea adecuado y agradable. Esto también sirve para las competencias por los cargos dentro de la empresa, ya que los que tienen control sobre sus emociones rinden mejor que los que se desbordan ante situaciones adversas.